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Medizinschrank für die Seele oder „Die heilsame Kraft des Schreibens“

Foto: Patrick Fore / www.unsplash.com

Beitrag von Alexandra Peischer

In diesen außergewöhnlichen Zeiten kann einem schon manchmal der Kopf rauchen. Oder das Herz schwer werden. Oder beides gleichzeitig. Da tut es gut, Werkzeuge parat zu haben, die helfen, uns wieder herauszuholen aus der Gedankenschleife und das Herz (und damit das Leben) wieder leichter zu machen. Solche Werkzeuge gibt es viele. Das „Innen-Leben“-Kartenset ist zum Beispiel so eines. 

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INNEN-LEBEN kreativ

Beitrag von Josephin Lorenz & Sabine Ebersberger

In den vergangenen Tagen erreichten uns mehrere Bilder von NutzerInnen des INNEN-LEBEN Kartensets. Diese kleinen Bilder, gezeichnet auf den Rückseiten des Kartensets, haben uns auf die Idee gebracht, die kostbaren Schätze an Kreativität, die in uns allen schlummern, als „Impfstoff“ gegen Angst, Unsicherheit und lähmende Gedanken zu aktivieren. Wer also Lust darauf hat, in dieser beispiellosen Zeit mit uns kreativ zu werden, ist hiermit herzlich eingeladen an unser INNEN-LEBEN Mitmachaktion teilzunehmen.

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10 x 10 stärkende Sätze für Mütter & Väter

Beitrag von Claudia Chodzinski

Die Kartensets von INNEN-LEBEN haben mich dazu inspiriert, diesen Blogbeitrag zu schreiben. Ich möchte allen Müttern und Vätern, die allein oder gemeinsam ihre kleinen und/oder großen Kinder durch diesen herausfordernden Alltag geleiten, ein paar zuversichtliche und Mut machende Gedanken an die Hand geben. 

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Sounds of Science: Selbstwirksamkeit in Krisen

Matthias Ohler im Gespräch mit Michael Bohne

Lieber Matthias, vielen Dank für das angenehme Gespräch. Wer an weiteren Gesprächen interessiert ist, die Matthias Ohler regelmäßig mit Vertreterinnen und Vertretern aus Beratung, Psychotherapie und Organisationsentwicklung führt, findet zahlreiche Beiträge auf seinem inspirierenden Podcast-Kanal „Sounds of Science“ bei Soundcloud.

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Ease, Trust and Humour in Pandemic Times

An article by Josephin Lorenz
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Auf alle Kinder schauen!

Beitrag von Anja Thürnau

Alle, die sich für den Kinderschutz engagieren, sind in der aktuellen Corona-Krise in höchster Sorge um das Wohl vieler tausend Kinder. Familien sind lange und ununterbrochen zusammen, oft beengt und ohne Privatsphäre. Für viele ist das eine schwierige Situation, für Kinder und Frauen steigt das Risiko, in den eigenen vier Wänden misshandelt und missbraucht zu werden. Gerade jetzt kommt es auf höchste Sensibilität und Solidarität an. Bitte passen Sie aufeinander auf! “ — Johannes-Wilhelm Rörig, unabhängiger Beauftragter für Fragen des sexuellen Kindesmissbrauchs (UBSKM)

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Die Polyvagaltheorie

Ein Erklärungs- und Interventionsmodell in Zeiten von Corona

Beitrag von Vera Hupe und Christine Balkenhol

Wir möchten, dass möglichst viele Menschen seelisch und körperlich gesund bleiben in dieser Zeit. Das zentrale Thema der Polyvagaltheorie nach Stephen Porges ist das Streben des Menschen nach Sicherheit bzw. Sicherheitsgefühl. Angesichts der aktuellen Krise erscheint uns ein Konzept, das dieses Kernthema im Fokus hat, als sehr wichtig und hilfreich. 

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Den Kopf frei bekommen

Beitrag und Give-aways von Stefanie Kirschbaum

Persönlich kenne ich im Augenblick niemanden, der von sich selbst behauptet, dass er den „Kopf frei“ hat. Viele sagen, dass sie sich innerlich unruhig fühlen, sich nur schwer konzentrieren können und die Nächte… na ja. 

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Leben diesseits der Bedingungen

Beitrag von Christoph Kolbe

Existenzanalytische Impulse zur Corona-Krise

Plötzlich ist angesichts der Corona-Pandemie für uns alle vieles, für manche gar alles anders geworden. Diese Veränderungen in unserem Dasein fordern uns in bisher nicht gekannter Weise heraus. Das ist eine Zumutung.

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Mathias Klinkerfuß erklärt das Kartenset

Ein Beitrag von Mathias Klinkerfuß
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Leichtigkeit, Zuversicht und Humor in pandemischen Zeiten

Beitrag von Josephin Lorenz
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Warum die Desinfektion der Hände für die Psyche nicht ausreicht…

Beitrag von Gabriela von Witzleben

Wie die Triade von Bauch, Herz und Kopf als Klärungsinstrument und zur Ressourcenstärkung genutzt werden kann.

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Ist die Angstpandemie schon gefährlicher als die COVID 19 Ausbreitung?

Beitrag von Michael Bohne

Liebe Blogleserin, lieber Blogleser,

mir ist es wichtig, an dieser Stelle zu erwähnen, dass ich als Mitinitiator der Aktion INNEN-LEBEN besorgt bin über die weltweit grassierende Emokokken-Angst-Pandemie. Wir können zzt. recht gut beobachten wie hochinfektiös Ängste sind und wie bereits viele Menschen sekundär traumatisiert sind von den vielen Berichten und Bildern vor allem aus Italien, aber auch von den Börsenberichten und den einschneidenden Maßnahmen, die nun weltweit zur Anwendung kommen. 

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Familien im Lagerkoller …

… oder eine ansteckende Anleitung für eine beispiellose Herausforderung

Beitrag von Claudia A. Reinicke
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Wir sind gefragt!

Aufruf von Alina Schwickerath

Liebe Kolleginnen und Kollegen – wir sind gefragt!

In diesen Tagen arbeiten Mediziner, Pfleger, Krankenschwestern, Kassiererinnen, Lageristen…. und viele viele mehr an ihren Grenzen – und darüber hinaus! Sie sorgen mit ihrem Tun dafür, dass Menschen gesunden, bestmöglichst versorgt werden und wir trotz der vielen Einschränkungen eine gewisse Kontinuität und Verlässlichkeit erleben können. 

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Was Taiwan besser macht

Beitrag von Michael Bohne
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Innen-Leben auf Carl-Auer

Auch die VerlegerInnen und MitarbeiterInnen unseres Lieblings-Carl-Auer-Verlags sind begeistert von unserer INNEN-LEBEN Initiative und stellen uns in ihrem Carl-Auer Blog vor.

Herzlichen Dank!

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Innen-Leben ist jetzt auf Twitter

INNEN-LEBEN ist jetzt auch auf Twitter. www.twitter.com/innen_leben

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